Saunen
Neben der finnischen Sauna (benannt nach dem Herkunftsland), in der der Körper durch warme Luft und Dampf erwärmt wird, gibt es auch eine Infrarotsauna. Eine Infrarotsauna bietet Entspannung auf ganz andere Weise als eine herkömmliche Sauna. In einer Infrarotsauna wird die Wärme mittels Infrarotheizung direkt vom Körper aufgenommen. Dies geschieht mittels Infrarotstrahlung, ohne dass warme Luft erforderlich ist. Die warme Luft in der Kabine überträgt Wärme durch Wärmeleitung.
Neben den Standard-Saunen ist es selbstverständlich auch möglich, eine individuelle Sauna für den Innen- und Außenbereich zu erwerben. Dies kann Infrarot, Finnisch oder eine Kombination sein. Lesen Sie hier mehr über die Anpassung .
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Welche Art von Strahlung verwendet die Infrarotsauna?
Infrarot ist eine Form elektromagnetischer Strahlung. Infrarotstrahlung ist absolut ungefährlich. Auch der Körper selbst gibt Infrarotstrahlung ab, und die Wärme, die man beim Bräunen in der Sonne spürt, oder die Wärme, die man von einer Heizung empfindet, ist ebenfalls alles Infrarotstrahlung. Infrarot ist eine für den Menschen nicht wahrnehmbare Wellenlänge. Es ist eine Lichtfarbe mit einer etwas niedrigeren Frequenz als normal wahrnehmbares rotes Licht. Das Schöne an Infrarot ist, dass beim Auftreffen der Strahlung auf den Körper die Energie des Lichts in Wärme umgewandelt wird. Genau auf diesem Prinzip basiert die Infrarotkabine.
Die Wirkung von Infrarotstrahlung
Infrarotlicht dringt tief in die Haut ein und erwärmt den Körper. Die Wärme erhöht die Körpertemperatur sowie Herzfrequenz und Kreislauf. Das regt den Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass Schlackenstoffe schneller abtransportiert werden. Dies ist die Grundlage für den Betrieb von Infrarotlicht in der Infrarotkabine. Damit können diverse körperliche Beschwerden gelindert oder sogar behoben werden. Durch die beschleunigte Entfernung von Abfallstoffen verschwinden angesammelte Säuren schnell und Muskelschmerzen werden stark reduziert. Nicht nur Abfallstoffe werden schneller abtransportiert, auch Nährstoffe und Baustoffe werden schneller zugeführt. Dadurch kann sich der Körper auch schneller von einer großen Anstrengung oder einem Leiden erholen. Das sind die Vorteile einer Infrarotkabine. Der beschleunigte Stoffwechsel sorgt auch dafür, dass die Muskeln besser durchblutet werden und dadurch länger und flexibler werden. Die Wärme im Körper wirkt sich nicht nur positiv auf die Muskulatur aus. Giftige Stoffe aus der Umwelt werden schneller aus dem Körper abgebaut. Diese gründliche Reinigung wirkt sich positiv auf Muskeln und Gelenke, aber auch auf die Haut aus. Die reinigende Wirkung der Infrarotkabine mindert Hauterkrankungen wie Akne und Ekzeme. Da im Körper viel Wärme entsteht, kommt es zu einer Art Fieberreaktion. Die Schlacken und Keime werden schnellstmöglich aus dem Körper ausgeschieden. Das stärkt die gesamte Widerstandskraft, die Abwehr gegen Viren und Bakterien.
